El ser agradecido puede traer beneficios para mantener nuestra felicidad y salud ya que te causa un sentimiento de relajación, reduciendo el estrés, nivelando la frecuencia cardiaca, reduciendo el dolor físico y emocional. Generando más paciencia así se pueden tomar mejores decisiones. 

Te daremos unos tips para ser agradecido

Notas de agradecimiento

Apunta los momentos buenos y espontáneos de la vida

Pasa tiempo con tus seres queridos

Reconoce el valor de las pequeñas cosas

Haz ejercicio

Quiérete 

Diles a tus seres queridos que los quieres 

Recuerda los beneficios que te trae el ser agradecido para llevarlos a cabo día con día.

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